Nietolerancja pokarmowa ( czyli co możesz jeść a czego nie możesz )
Nietolerancja pokarmowa i jej pochodne należą do najczęstszych chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Obecny styl życia, w tym nieracjonalna dieta oraz brak aktywności fizycznej oraz zanieczyszczenie środowiska sprawiają, że coraz więcej ludzi na świecie cierpi z jej powodu.
Nietolerancje pokarmowe przez wiele lat przebiegają niemal bezobjawowo. Co więcej, mogą ujawnić się w dowolnym okresie naszego życia, czasem tuż po urodzeniu, a czasem nawet po pięćdziesiątce.
Jakie są objawy nietolerancji pokarmowej?
Objawy nietolerancji pokarmowej są nieswoiste i często nie są kojarzone ze spożywanym pokarmem. Tymczasem ukryta, opóźniona reakcja pokarmowa wywołuje przewlekły stan zapalny, odpowiedzialny za objawy takie jak: ból głowy, depresja czy podkrążone oczy.
Główne objawy nietolerancji pokarmowej to:
-
ból brzucha, wzdęcia, nadwaga
-
problemy skórne, zmarszczki, przedwczesne starzenie się skóry
-
obrzęk tkanek, skórka pomarańczowa – cellulit
Poza tym opóźniona reakcja pokarmowa może także powodować objawy takie jak:
Głowa:
- Bóle głowy, zawroty głowy, migreny, bóle zatok, zasłabnięcia
Oczy, uszy, nos i gardło:
-
Cienie pod oczami, łzawienie, zaczerwienienie oczu, zaburzenia widzenia, dzwonienie i szum w uszach, zaburzenia słuchu, zapalenie ucha, katar, zatkany nos, powiększenie migdałków, zapalenie gardła, podatność na przeziębienia, przewlekły kaszel, zapalenie zatok
Serce i płuca:
-
uczucie kołatania serca, zwolnienie pulsu, zbyt niskie lub zbyt wysokie ciśnienie, przyspieszenie tętna, ziewanie, chrypka, astma
Krew:
-
leukocytopenia, niedokrwistość, hipoglikemia, hiperglikemia, cholesterolemia, triglicerydemia
Przewód pokarmowy:
-
ból brzucha, niestrawność, zgaga, zaparcia, skurcze, mdłości, wzdęcia, owrzodzenia, biegunka, zaburzenia wchłaniania pokarmu, brzydka woń z ust
Skóra:
-
wysypki, rumień, pokrzywka, egzema, łupież, wypadanie włosów, łuszczyca, trądzik, grzybica, świąd skóry, cellulit, nadmierne pocenie się, nadmierne rogowacenie, przebarwienia
Problemy psychiczne:
-
lęk, depresja, niepokój, płaczliwość, nadpobudliwość, rozdrażnienie, ADHD, problemy z pamięcią i koncentracją, anoreksja, bulimia
Inne dolegliwości:
-
zespół przewlekłego zmęczenia, bezsenność, chrapanie, senność po jedzeniu, nadwaga, niedowaga, bóle stawów, osłabienie, skurcze mięśni, bóle kręgosłupa, reumatyzm, osteoporoza, bolesne miesiączki, stany zapalne pochwy, syndrom przed-menstruacyjny, infekcje, nadmierne pocenie się, zaburzenia potencji, nieprzyjemny zapach potu.